愛長照編輯團隊
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照護小秘書
樂活養生
腳麻無力？六種按摩方法，幫助血液循環、腳麻不再來
建議每日除了養成定時運動的習慣之外，也可以嘗試做一些舒緩的身體按摩。此外，每晚睡前都用熱水泡腳，也能夠讓全身的血液循環暢通，讓腳麻不再找上門！一起來預防下肢靜脈曲張、下肢水腫、肌肉萎縮等。
2016/05/30
新聞政策
105年度長期照護培訓課程開跑囉！
為擴大各類照護人力的培訓，使目前之醫事人員除了原有之急性醫療照護能力與知識外，還能具備長期照護所需的技術、能力與專業知識，故辦理此訓練課程。
2016/05/30
樂活養生
「運動一小時，延壽一小時」老人運動好處多多
老年人的體能狀況從60 歲開始，每年退化速率大約是36%。如果平常的活動量不足，又無規律運動的習慣，這將會是造成惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病發生的重要關鍵因素。
2016/05/30
樂活養生
老人跌倒致死高！把握十大重點 預防老人跌倒
跌倒是我國65歲以上老年人事故傷害第二大死亡原因。每十次跌倒，就會出現一次嚴重的傷害，隨著長者的年紀增加，跌倒發生率也會愈來愈高。愛長照歸納了十項預防跌倒的外在重要原則，請大家要格外的留意喔！
2016/05/30
樂活養生
【要活就要動！】適合老年人的運動及十大運動原則
從事運動時，以安全為第一考量，要在光線充足的場所，避免不平整或濕滑的平面，不要過度伸展或過度彎曲肢體關節，並隨時注意主觀的症狀（例如：疼痛、頭暈）及客觀的徵兆（例如：心跳率、血壓）。
2016/05/30
長期照護
【求救！爸媽不願去醫院】如何帶失智症長者看醫生，就診時可能遇到的問題
如果面對的是還能溝通、講道理的長者，可以告訴他：「你現在只是記憶力變得有點不好，如果現在去看醫生，多動腦、多運動，以後就不會變成失智症。」另外，避免讓長者的心情鬱悶，增加他們社會參與、運動的機會，都是預防失智症的方法。
2016/05/30
樂活養生
86歲時你想做什麼？德國阿嬤用「軟實力」拿下冠軍
高齡86歲的奎斯(Johanna Quaas)出場表演時，在雙槓上可做出完美下腰、倒立、擺動等高難度動作，身體線條呈現極為流暢有力，身體的「軟Q」程度讓現場觀眾看得目瞪口呆，外國媒體就形容，即使年過50的瑪丹娜天后，腰力都不及她。
2016/05/30
樂活養生
一篇論文，開啟湯麗玉走入關懷失智老人之門
湯麗玉發起成立台灣失智症協會至今短短幾年的時間，不管是在失智症的宣導教育、為失智癌症患者成立的瑞智學堂延緩病程、參與政策擬定與建言，加入國際失智症協會借鏡外國制度與經驗，台灣失智症協會的成果斐然。
2016/05/30
樂活養生
面對高齡人生，未來我會失智嗎？
失智症（Dementia）主要是腦部的退化，而此疾病往往的讓人頭痛的症狀不僅只有記憶力減退，重要的是還會影響到其他認知功能(如語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等認知的功能退化)，甚至同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀；也就是說失智症並非單一項疾病，而是一群症狀的總和(正確應稱他為症候群)。
2016/05/30
心靈加油站
「愛就是在別人的需要上，看見自己的責任」居家服務員的故事
居家員的角色，有時不只是照顧上的實務，還有體貼的照顧他們的「心」；我在他們的需要上，看見自己的責任。
2016/05/30
心靈加油站
只要用心陪伴，就能讀出對方的心－居家服務員的故事
從事居家服務的工作以來，我深深體悟到，沒有一個人的生命是完美無缺的；我更能懷著歡喜以及平等的心情，感恩地服務每一個案家，即使在不完美中，我們依舊能找到生命的完美，愉快地度過每一天；在不完美的狀況下，找出生命可貴的價值。
2016/05/30
長期照護
【照護技巧】六大灌食障礙排解
當病人吞嚥相當吃力，甚至無法用口進食，但腸胃消化功能仍維持正常，就須暫時或長期使用管灌飲食。簡單來說，管灌飲食是一種營養補給途徑， 也就是一種進食方法，像頸部剛動完手術的患者，也就可能需要短期採用這種方式來進食。
2016/05/30