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避免發炎、制伏憂鬱和焦慮，這些食物是最佳法寶－《吃出好心情》

證據一再顯示。食物會影響免疫系統的運作模式。避免發炎，大腦和心理都會受益，尤其是患有乳糜瀉這樣的自體免疫疾病。

高濃度Omega-3＝好魚油？　錯！醫師：好魚油主要看「型態」

李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看「型態」，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。

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