熟齡閱讀
樂活養生
日常6事降三酸甘油酯，內臟脂肪不堆積、防17種病症！
三酸甘油酯過多，儲存起來使得脂肪組織不斷變大，脂肪分泌出的荷爾蒙類型物質的量會產生變化。瘦素及可以修復血管、清除有害物質等正面功能的「脂聯素」等分泌量會變少，升高血糖、血壓、讓末梢血管收縮及容易產生血栓等等的有害物質會增加，這一切都跟過多的內臟脂肪有關。
早安健康
2017/11/18
樂活養生
不吃油，血不油？釐清6大迷思，真正預防高血脂！
高血壓對血管形成強大壓力，造成中風、血管瘤等致命急症，它與高血脂往往互為因果，形成惡性循環。彼此相扣的三個環節，只要先打開其中一個，你的身體健康就能大幅改善。我們就從深入瞭解「血脂」的內涵開始！
早安健康
2017/11/18
樂活養生
真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！
蔬菜既是低 CSI 食物，同時也能減醣！高血脂的指標之一：高三酸甘油酯，原來也與吃下太多葡萄糖有關。因此，飲食方面除了要注意減少攝取油脂類的食物，減少醣類食物也同樣重要，不但遠離高血糖的危機，還能避免造成肥胖的脂肪組織，進一步分泌有害物質，造成更多危害。
早安健康
2017/11/18
病症知識
預防失智症從現在開始 「健康五招」降低心血管疾病風險
失智症大致分為神經退化性及血管性二類，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。因此，我們可以透過五個預防心血管疾病的方式，同時降低罹患失智症的風險。
愛長照編輯團隊
2017/10/21
病症知識
糖尿病好傷「心」 她罹病35年冠狀動脈全塞
糖尿病是國人第5死因，每小時就有1人死亡。中華民國糖尿病學會提供「三要二不」正確觀念，包括要積極治療、要控制三高、要定期適度運動，以及不抽菸、不高鹽、高糖、高油脂，兼顧血糖控制與心血管疾病，幫助遠離併發症風險。
健康醫療網
2017/10/10
樂活養生
別再繼續「宅」在家！提升記憶力的10大妙招
現今的人們，預期壽命平均是80-100歲，所以如何預防大腦退化是一輩子的幸福關鍵，記憶力的保健和提升可以從生理及心理兩大部分調整，且應趁早開始，否則一旦邁入中老年，很多腦細胞的傷害就無法逆轉了。
鄭淳予醫師
2017/09/25
病症知識
什麼是小中風？重視五大徵兆 讓你免於中風
許多中風患者在中風之前其實就發生「小中風」的徵兆，不過因為症狀通常會在24小時內消失，而容易被忽略。到底小中風的病癥有那些呢?掌握小中風病徵才能及早預防維持身體健康。
愛長照編輯團隊
2017/08/28
病症知識
三高族注意-治療高血壓的方法
高血壓素有「沈默的殺手」之稱，由於高血壓是一種漸進式的惡化過程，並不像一般疾病具有明顯的症狀，加上身體會慢慢去習慣高血壓的症狀，因此極容易被患者所忽略，等到突然發生心血管問題時才驚覺血壓異常，卻往往已造成遺憾！
健談
2017/07/01
新聞政策
多重慢性病患的好消息！健保推行「整合門診照護計畫」
因應國內高齡化社會逐年增加的多重慢性病患，自民國105年開始健保署推行「醫院以病人為中心門診整合照護計畫」，讓平常可能一個月需要「接力」看好幾種科別的普通門診患者，能在整合門診一次到位，不僅病家能節省交通時間及掛號費支出，醫院部也因整合診斷得以提供周全的照顧，醫療資源也可達到更有效率的分配。
愛長照編輯團隊
2017/05/19
樂活養生
龐德飲食十大原則 遠離三高、擁有健康好體態
龐德飲食(PAMMD)，係由美國心臟科醫師- Dr. Sinatra提出結合亞洲和歐洲最好的十個共同飲食原則，可以遠離高血壓、高血糖及高血脂等三高症。
龐德體驗廚房
2017/04/13
樂活養生
銀髮族的健康管理和年輕人不一樣！血糖、血壓控制鬆一些，壽命才會長一點
年輕族群很重視肥胖管理，但是肥胖的話題在老人族群就不是那麼重要，很多家有老人的民眾，看到罹患糖尿病的爸爸媽媽想要多吃一點飯，就會馬上制止：「糖尿病不能吃太多！要維持體重！」
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/12/13
病症知識
【預防失智症】留意失智症的早期７徵兆 利用「趨吉避凶」大原則
失智症會讓腦部功能衰退，生活和自理能力則會出現明顯的影響，失智早期徵兆以下七項，若有徵兆莫慌張，可至 記憶門診或高齡醫學或失智症整合門診接受進一步檢查：
1.健忘，特別是剛發生的事會記不得。
2.可能出現溝通困難，對於事物的表達字詞出現困難......
小虎文
2016/09/22