愛長照編輯團隊

新聞政策

長輩防流感疫苗打了沒？北市6千劑免費流感疫苗，捷運站接種外籍看護也有保障！

家中長輩如果屬於需要人照顧的失能或失智者，得流感的同時有可能將病毒傳染給長時間相處的家庭照顧者或看護。照顧者若因感冒倒下，照顧壓力將會倍增！臺北市為了讓照顧家庭有萬全的防護，今年提供6千劑流感疫苗開放全民接種。

2017/12/26

病症知識

【中風緊急救援整理篇】人人都要收藏的錦囊妙計

從中風到要恢復健康，不是一個人的事，也不只是一個家庭的事，唯有社會連結成一個緊密互相支持的網絡，從中風前的預防，到中風後的復健，一起對抗它！全民平安保健康，對國家發展才是最重要的事。

2017/12/26

樂活養生

尿失禁有解了！男女通用 現在就起來做「凱格爾運動」

預防子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、早洩等等，男女老少都可以使用的凱格爾運動，又稱骨盆底收縮運動，並不是腹部的收縮運動，所以做這個運動時，可以用手摸自己的肚子，肚子應該不會有明顯的起伏，這樣做才是正確的喔。

2017/12/22

新聞政策

臺南失智互助家園、老人受虐通報專線113、吞嚥健康操、腦疲勞影響憂鬱失智12/22【新聞彙整】

長期照顧將是未來嚴重的社會問題，少子化造成超高齡社會即將來臨，根據世界衛生組織推估，長期照護潛在需求約7~9年，國內研究台灣人一生中，需要被長期照顧時間約7.3年，男性平均6.4年，女性高達8.2年。值得注意的是壽險公會，公布106年上半年統計資料顯示，目前長照險有效契約件數59.2萬件，若對照台灣總人口數，計算出投保率只有百分之2.5。

2017/12/22

新聞政策

臺南首間失智症互助家園，讓病友交流兼紓壓！還有「失智博物館」破除大眾迷思

臺南市失智人口約1萬886人，為了減輕失智症照顧家庭的壓力，並且把資源送到更多需要的人手中，臺南市政府在「臺南市無障礙之家」成立了首間失智互助家園，其中更打造「失智博物館專區」要破除民眾對失智症的誤解。

2017/12/21

樂活養生

不要選擇沉默！發現老人受虐怎麼辦？趕快通報113保護專線

比起兒童受虐案件，老人受虐要更不容易讓旁人察覺、發現，如果你生活周遭有疑似老人家被虐待的情況發生，請不要覺得自己「多管閒事」而置之不理喔！

2017/12/19

社會資源

當愛來敲門－臺北市立聯合醫院推「全責照顧服務」協助您的家人身體照護

「全責照顧」是透過訓練完整的病房助理協助護理人員，提供住院病人身體上的照護，病人住院時所有照護由醫院提供，讓照顧家庭不必在家庭、醫院間往返奔波，也節省了僱用看護工的經濟負擔。

2017/12/19

樂活養生

預防跌倒危機，首先強化小腿肌肉－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》

踮腳狀態的動作可以有效鍛鍊小腿的肌肉，將意識集中在肚子，便能加強身體的平衡感，不易搖晃。

2017/12/19

樂活養生

學會放鬆呼吸 就能預防失智症和憂鬱症－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》

許多失智症患者發病的原因都是腦部萎縮，透過做深呼吸來穩定情緒,具有抑制壓力荷爾蒙的過度分泌和活化腦部的效果。如果是覺得坐著較吃力的人,可採取仰躺的姿勢。

2017/12/19

樂活養生

大聲吶喊強健臉部肌肉！預防好發於高齡者的誤嚥情況 － 《坐著就能做！銀髮族瑜珈》

隨著年紀增長，由於咀嚼食物的力量和吞食的力道都會變弱，因此容易發生誤嚥。建議在日常生活中就養成訓練臉部肌肉的習慣，可避免誤嚥狀況。

2017/12/19

樂活養生

你並非胡思亂想，心理師的溫暖與接納，讓你感覺被理解 -《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》

臨床心理師是醫院裡的職業聽話人，除了病患最需要的傾聽之外，還有更多的專業技巧可以協助，心理治療的目的在於培養一個人解決問題的能力，並在問題再度來臨前把自己準備好。

2017/12/19

樂活養生

繭居、孤獨死、精神疾病...社會問題來自生命困境的累積-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》

不明所以的外界民眾，讓精障者與其家屬在臺灣更是舉步維艱，更要忍受汙名化的罪名與歧視，只有正確的資訊與對待，才能坦然面對自己與他人的問題，不再視心理問題為毒蛇猛獸，因為心的問題，不會因為不想看見而消失。

2017/12/18