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樂活養生
案家「軟土深掘」？三方法 教居服員拒絕無理要求
資深居服督導簡明珠以豐富的經驗分享給大家，遇到超過工作規範外的要求時，可以用適當的方式表達自己的立場，並且「有智慧的拒絕」，不要讓自己受委屈，當然也不會有讓案家「軟土深掘」的狀況發生。
虎虎森風
2016/05/30
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活得更快樂！讓銀髮族安心旅遊的五大重點
根據統計，臺灣目前65歲以上的人口約有260萬人，其中只有16萬人有想要出遊的意願，僅佔了銀髮人口的16.25%。隨著休閒意識的提升，以及各風景區無障礙設施的規劃，使得銀髮族休閒旅遊市場，仍是未來旅遊市場的發展重點。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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給長者溫暖的「熊抱」！日本可愛照護機器人Robear
Robear，「人」如其名，擁有可愛小熊臉和白色身體的它，可是肩負著照護工作的照護機器人。Robear未來將在日本的居家及照護機構，擔任陪伴老人和協助看護人員的重要角色。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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你不可不知的偶像團體KBG84（未滿70勿入）
「人生七十才開始」，這些沖繩阿嬤們就是最好的證明！在傳統的沖繩服飾包裝下的是她們「跳脫傳統」的身軀與心靈。84代表成員的平均年齡，當中最年長的阿嬤更高齡97歲呢！
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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老奶奶也來發明！8個讓老年變得更幸福的IDEO創意設計
IDEO有一位高齡90歲的設計師Barbara Beskind，以親身體驗出發，和眾多設計師們一起討論、研發，怎麼創造改善老人行動的專案，她本身的行動和她的理念，已經是一種「創新設計」，我們一直都擁有自己人生的選擇權，除非你中場自己先棄權！
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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阿公阿嬤重聽怎麼辦？8個小技巧讓你和老年人良好溝通
老人因年老而使他表達變得有些緩慢，照顧者或晚輩需要有耐心，讓長者將想說的話表達完，不要打斷，或是急著幫他表達。老人因年老而使他表達變得有些緩慢，照顧者或晚輩需要有耐心，讓長者將想說的話表達完，不要打斷，或是急著幫他表達。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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殺人於無形的文明病－別輕忽老人憂鬱的摧毀力
因為失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」，以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆，但失智症較容易有高皮質功能缺陷（例如失語症），記得遠期記憶，也會想正確回答問題卻辦不到等等，如果懷疑家中長者有憂鬱或失智傾向，建議前往老年醫學相關門診咨詢，以便得到適切的治療。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
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別再管罩杯大小了！過了30歲的愛自己方式－從認識乳癌開始
90%的乳房腫塊是透過乳房的視診、觸診發現的，而乳房的檢查非常簡單方便又易學，所以女性朋友應該養成乳房自我檢查的習慣。一般婦女在月經過後5-10天內進行乳房自我檢查，停經後的婦女則應選擇每個月固定一天檢查。
湯蕙華
2016/05/30
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年輕不顧家，老了沒人顧
家人的關係除了滿足物質需求之外，心靈的呵護更是我們內心深處最渴求之處，或許我們認為打罵孩子都是為他們好，卻可能打斷彼此之間的情感連結。如果子女按月給我們數千或數萬元的生活費後就一切不聞不問，我們真的就滿足了嗎？
愛長照編輯團隊
2016/05/27
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長者也有靈魂－林口托老中心用「家族排列」，幫失智長者卸下悲傷與防衛
林口托老中心除了有活化長者大腦的認知課程、伸展身體的運動課程，還設計了芳香療法、音樂療法、園藝療法等非藥物療法，豐富了年老長者的生活，也同時滋養了他們需要被關愛的心靈。
除了大家熟知、可以訓練長者認知能力的課程內容外，還特別強調「身心靈」的調和，因為他們認為，長者的心靈健康和身體的健康一樣重要，身心靈的平衡，有助於情緒穩定、生活品質提升。
小虎文
2016/05/25
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安寧緩和醫療 台日經驗大不同
中山醫學大學附設醫院安寧緩和病房主任周希諴分析，台灣能在安寧照顧得到這麼好的評價，最大優勢就是有健保給付，目前健保給付包括癌末患者、漸凍人等10大類末期患者的安寧照顧，「日本的健保則沒有包山包海，民眾必須付三成自付額，部分負擔愈高就會產生排擠作用，不是病況符合就可做。」
愛長照編輯團隊
2016/05/25
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「我玩得很開心，還沒想到要退休」大媽尹宏地的不老秘訣
「老」不會是限制。「老是過程，死是結果」，就和日落月升、黎明黃昏一樣自然。每分每秒，我們都在老去，可是我們可以讓每分每秒，都活得有意義。「誰不喜歡溫暖呢？去接受我們靈魂深處的呼喊吧！」大媽如此說。
小虎文
2016/05/25